The.Mindful.Fitness.Life

lizensierter Ernährungsberater
& Fitnesstrainer

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Eine einzigartige Philosophie

Der gesündeste Weg zum Ziel ist kein Sprint.

Gesunde Ernährung und ein erfülltes Leben wünschen sich viele Menschen.

Leider muss ich immer wieder beobachten, dass mit diesen Wünschen und Träumen oft sorglos umgegangen wird. Das Ergebnis sind Crashdiäten, Fastenkuren und immer wiederkehrende Versprechen, die Traumfigur in absurd kurzer Zeit zu erreichen. Am Ende wird man stehen gelassen und ist meist am selben Punkt wie vorher, nur, dass man nicht weiter weiß.

Deswegen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Dich auf Deinem Weg zu Deinen Zielen zu begleiten und bestmöglich zu unterstützen.

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Erreiche Deine Ziele

Der Erfolg ist zum Greifen nah

Ernährungsberatung

Ob Gewichtsab/-zunahme, beides kann Dir helfen, glücklicher und gesünder zu leben. Ich biete Dir strategische Hilfsmittel und Techniken für ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben. Nach mehreren Einzelsitzungen wird es Dir leicht fallen, die richtigen Entscheidungen beim Thema Ernährung zu treffen.

Personal Training

Sport und Bewegung helfen nicht nur Ziele schneller zu erreichen oder sogar noch zu übertreffen, sondern gehören unweigerlich zu einem gesunden Lebensstil.

Ist es Dein Wunsch Muskeln aufzubauen, fitter zu werden, leistungsfähiger zu werden, überhaupt mit Sport zu beginnen oder ein ganz anderer? Dann zögere nicht Dich bei mir zu melden.

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Ich habe immer wieder versucht, abzunehmen. Allerdings fiel mir das ohne ein Konzept schwer und war ebenso wenig erfolgreich. Mit Hilfe der Tipps von Tobias fiel mir es leichter, ein Konzept zu erstellen, welches für mich angenehm war und womit ich mein Ziel erfüllen konnte. Man merkt einfach, dass Tobias mit voller Leidenschaft dahinter steht. Ich bin froh, den Schritt gegangen zu sein, mich an ihn zu wenden.